Si.. con esperanzas de qe hoy vaya mejor, de qe hoy me pueda autocontrolar, de momento el dia empezó bien... dormí hasta la 1 y media así qe no desayuné :D y para comer me tomé un café con leche descremada y endulcorante , hoy me propongo ingerir solo bebidas qe no contengan demasiadas kcal :P
haber si lo consigo ... espero qe si porqe hoy me siento con fuerzas y sin ansiedad de momento...
Lo unico qe necesito es distraerme y mirar thinspos asi qe es lo qe hare durante tdo el dia... tengo previsto hacer ejercicio, mirar mi serie preferida, hacer unas tareas qe me preparo mi abuelo, pasear el perro y cuando no tenga nada por hacer mirar thinspos :)
Lo qe si qe noto es qe no tengo ganas de hacer nada, solo de adelgazar, estoy todo el dia pendiente de eso, no tengo ganas ni de ssalir con los friends ni nada...:S
ayer llame al psikiatra porqe estaba muy mal.. despues de comer me corte y me puse como loca, no me pdia controlar...me dijo qe pidiera ayuda a la familia para no comer tanto y qe me distraigan, pero me sabe mal molestarlos...
En fin.. de D no hay novedades, no hablamos...
Intake de hoy:
D: nada
A: nada
C: café con leche descremada y endulcorante (15)
M: 2tortitas de maíz (60)
C: macarrones (300)
un besito y gracias por los comentarios y los animos , de verdad
Hola hermosa!!!
ResponEliminanena! m pasa lo mismo, no tengo ganas de hacer nada, solo qisisera qe el tiempo pasara rapido para ya adelgazar y bajar de peso :S
animo nena qe as super bien hoy!! sigue asi hermosa!!!^^
muchos animos!! besos n___n
oLaa nena!!!
ResponEliminazi prin Creo qee varias qeremos qee el tiempo pasara lo mas rapido posiblee i asi ver los resultados mas rapidos... pero ai k exarle ganas nena... suerteee besos dee airee!!
jo... princes.. no me gusta que te cortes :( En fin.... tu intake de hoy muy bien :D Estas súper!
ResponEliminaBesotes y ánimoss!!! te queremos! :D