Hola priiins, cmo les va?
Yo estoy muy decepcionada , llevaba unos dias sin pesarme para ver avanzes de golpe y cuando me pese hoy... 47.500 :o todo el esfuerzo para nada , pues saben? hoy empiezo de nuevo pero muy estrictamente, de verdad, lo juro! conseguire ver el 40(L) en mi bascula ,a poder ser en dos semanas porqe empiezo natacion en dos semanas...:S lo voy a conseguir? qe opinan?
Hoy me levante , me pese y en cuando vi mi peso me deprimi un monton.. asi qe no fui ni al colegio ni nada, no me sentia con fuerzas para NADA ni tenia ganas de qe me vieran todos lo gordisima qe estoy....:(
Mi papa me hara la bronka del siglo por no haber ido al cole.. qe le digo?
Bueno.. con D de momento va bien, vamos tonteando y me hace sentir genial, este sabado hay una fiesta en mi pueblo asi que haber si ocurre algo más...:P Para entonces prefiero pensar qe voy a pesar 45 como mucho...
Hoy voy a aprobechar para no comer y hacer muuuuchisimo ejercicio... haber si mañana la bascula marca menos... no se porque me pasa esto a mi! antes haciendo lo qe hice los utimos dias bajaba como 3kg!
enfin... les voy a dejar una de mis thinspos favoritas
Y mi intake:
D: pan con jamon (150)
A: nada
C: ensalada y naranja (170)
M: nestea light (3)
C: (por modificar)
Ejercicio previsto (los qe realize por el momento):
100 abdominales (50)
50 flexiones (20)
100 sentadillas (50)
200 lanzamientos de piernas (100)
1 hora caminando (0)
30min bailando (0)besos dulzes
angie